蔷色心语：昨天回答完这个问题后，看了阿德勒的《儿童教育心理学》，书中阿德勒写到：与客观性的冲突会让背离社会标准的个体产生无力感，对社会标准的背离可以说是违反了我们有意识或无意识支持的内在社会理想。就这位网友的提问，其实最主要的原因是，在什么年纪干什么事情大概已经内化到他的意识中，但因为各种原因，他并没有能够在该成家的年龄成家，虽然他一直告诉自己，我这是我选择的生活，我非常满意自己的生活。但并不能改变当他成了人群中标异立新的那个人时，他内心的惶恐。选择与众不同的道路是需要承受孤独的代价的。

来自网友提问：

37岁的单身狗一枚，工作的地方离家大概5个小时车程，我也只有节假日会回家，以前没有感觉，近几年我发现每次回家我都有一种心慌的感觉，感觉就像有什么事要发生的压抑感，感觉眼前的一切很不真实，不知道是为什么?（父母没有催婚，也身体康健，我很爱他们，她们也很爱我，我很满意目前的生活）

来自蔷色的回复：

你好啊，给你一个360度的拥抱。

简短的问题描述，37岁的你，对自己的生活很满意，单身，父母身体健康，父母也没有给你结婚的压力，但么次回家让你觉得心慌，不真实，总感觉有什么事要发生，你不明白这是为什么，照说自己和父母一切都好，没有什么值得心慌的事情。我来说一说自己的看法。

你今年37岁了，未婚。不知道你家在村里还是城里，但不管在什么地方，这个地方的人都会有一些潜规则，或者大家默认的生活规则。比如，三十而已，要结婚了，要成家立业了。你回到老家，大概率你的发小同学都结婚生子，成双成对拖家带口。这是绝大多数认为的符合主流价值观的生活方式。在他们看来，你大概是个异类。

虽然你自己对自己是个单身狗觉得状态还不错，但到了老家那样的氛围中，你大概也觉得自己是个异类。因为你的生活方式跟其他人不一样。老家大概是属于乡土社会，熟人社会，人与人之间的关系更亲密，也会更加在乎其他人的看法。在这样的环境中，做个老家生活的离经叛道者，会让你在那样的环境中如坐针毡。

你在工作的地方，说白了，其实是个陌生人社会，跟同事之间是工作关系，跟邻居之间也是单纯的住的近，完全可以是熟悉的陌生人，大家也都不关心对方的生活，所以你不会感觉到自己的生活方式跟他们有什么关系。但到了老家，在熟人社会，就会明显的感觉到自己跟其他人不一样，自己是异类。

可能你二十来岁的时候，老家的七大姑八大姨还会关注你的婚姻状态，催着你结婚。但随着你年龄的增大，你还是一个人，他们大概就觉得你是不是有什么难言之隐，或者是你的要求太高了，所以才过了35了还没有结婚，这个时候，他们多半会小心翼翼不再你面前提你的婚姻了。你就会发现，没有对你催婚了，甚至你爸妈也不催婚了。

但你爸妈没有催婚，不知道是从来没有催婚，还是这几年不催婚了呢？他们没有直接对你催婚，不等于他们没有为你的婚姻着急，不等于他们在亲近的人面前表达过对你的未来的担忧。可能他们只是像其他人一样小心翼翼的不去当面催你。你大概能感觉到他们的期待，但你无法满足他们的期待。估计在你们家，关于你的婚姻是一个禁忌话题，甚至关于结婚都是一个禁忌话题，你和父母默契的选择不去讨论婚姻和结婚这件事。

但你回到家，见到父母，见到其他熟人，你就会觉得37岁不结婚的你，其实跟他们的生活是格格不入的。你会觉得自己被其他人给隔离了，或者是孤立了，也许并不是他们要孤立你，是你自己把自己给孤立了。虽然你认为你现在的生活是满意的。

其实在一群人中，如果一个人在某个特征上与众不同，会容易产生格格不入的感觉。就像一群人中，只有一个人结婚了，其他人都没有结婚，那么结婚的这个人也能觉察到自己跟其他人是不一样的，自己在某种程度上融不进去了。

你现在37岁了，你的父母大概也要有60岁了，他们的年龄在增长，你提到了他们身体健康。但毕竟年龄越来越大，面临的就是疾病，衰老。你的长辈估计已经有人去世了，或者你身边有人的父母开始去世，你大概也意识到，总有一天你的父母也会离你远去，那时候就剩你一个人，你要面临亲人的丧失，要处理自己的丧失，还要面临真的就成了孤身一人。你的人生没有了来处，只剩去处。而且没有了父母，你大概也就没有来了牵挂，可能就会迷茫。中年人要面临的一个问题，就是处理丧失，开始思考去处了。不知道你有没有想过如果父母去世这个问题，但你的心慌可能也有担心父母的老年生活，担心你的未来可能是孤单的。

总的来说，大概是因为37岁单身的你，回到村里，跟其他人的生活格格不入，且担心父母老去自己可能的孤单生活，所以觉得心慌，压抑。不真实大概是因为你是游离在老家的世俗生活之外的。其实在城市你大概也会觉得不真实，因为你的生活缺少牵绊。

你可以去问问你的父母，看看他们对你的婚姻有什么看法。或者去问问跟父母关系好的长辈，看看父母有没有跟他们提过对你的婚姻和未来生活的担忧。你可能就会发现，有些事情只是你以为的，或者说，你只是在假装一起都好。而你的潜意识给出了答案，你还是有很多担心，恐惧的。

我们可以选择自己的生活方式，但人是群体动物，作为一个世俗的人，跟其他人选择一样的生活更容易让我们在心理上心安。选择不一样的生活是需要承受孤单的代价。

你可以去跟心理咨询师聊一聊。

我是经常又佛又丧，偶尔积极上进的心理咨询师，世界和我爱着你。#结婚#

作者是蔷色，人家可是有国家二级心理咨询师的证书，还有高中教师资格证呢。世界爱着你，我也爱着你。蔷色擅长家庭情感方面的咨询，还有青少年咨询等等。要是你想预约咨询，那就发私信就行啦。